Viviendo la USACH con “bien-estar”: revisa todo el ciclo de Talleres Virtuales sobre Salud Psicológica para estudiantes de Postgrado

Con el título “Autocuidado en periodos de alto estrés”, el 25 de julio pasado se dio inicio al ciclo 2024 de los “Talleres Virtuales de Promoción de Salud Psicológica para estudiantes de Postgrado”, el cual, tras varios cursos virtuales con amplia cobertura e interés por parte del estudiantado, culminó el 15 de noviembre.

Este ciclo fue coordinado por la Vicerrectoría de Postgrado (VIPO) y llevado adelante en conjunto con equipos de la Vicerrectoría de Apoyo Estudiantil (VRAE) de la USACH.

Al respecto, el Vicerrector de Postgrado de la Universidad de Santiago, Dr. Humberto Prado Castillo, expresó que “el Ciclo de Talleres Virtuales sobre Salud Psicológica para estudiantes de Postgrado es otro ejemplo del compromiso de la USACH para fomentar la excelencia en las actividades académicas, y que se orienta a apoyar, con acciones concretas y eficaces, al estudiantado de programas de Magíster y Doctorado en un ámbito tan sensible como es el cuidado de la salud mental”.

“A través de la articulación y trabajo colaborativo con otras instancias de la universidad, estamos promoviendo la calidad de vida estudiantil, bajo una mirada de bienestar y de cuidarnos entre todas y todos, por lo cual invitamos al estudiantado a inscribirse y sacar provecho de los talleres virtuales de salud, que son ayudas y aprendizajes que perduran para toda la vida”, manifestó el Vicerrector Prado Castillo.

Los talleres virtuales fueron diseñados en forma colaborativa y participativa, encuestando a estudiantes sobre sus necesidades y definiendo en conjunto con unidades de la USACH las temáticas a impartir, posibilitando de esa forma conocer de primera fuente las necesidades del estudiantado, lo cual permitió focalizar y especificar los contenidos de los talleres de salud.

Revisa en YouTube los talleres del Ciclo de Salud Psicológica para estudiantes de Postgrado de la USACH:

- Autocuidado en periodos de alto estrés. 

- Reconocimiento de estados depresivos. 

- Compatibilizar estudios, familia y trabajo. 

- Estrategias para mejorar la higiene del sueño y mantener hábitos saludables. 

- Viajar para estudiar: estrategias de adaptación para estudiantes internacionales.